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剖腹產坐月子的食譜大全有哪些

2019-12-15 13:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產坐月子的食譜大全有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊建波副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

剖腹產坐月子期間的飲食至關重要，需注重營養均衡、易消化。包括優質蛋白、蔬果、主食等的合理搭配。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.產后1-2周：飲食宜清淡，如小米粥、蔬菜湯、蒸蛋等，促進傷口愈合。
2.產后3-4周：可增加蛋白質攝入，如瘦肉湯、鯽魚湯、豆腐等，幫助身體恢復。
3.適量補充蔬果：如蘋果、香蕉、青菜等，預防便秘。
4.主食多樣化：選擇面條、餛飩、軟米飯等，提供能量。
5.注意水分攝入：多喝溫水、紅糖水等。
剖腹產坐月子的飲食應根據身體恢復情況逐漸調整，確保營養充足，促進身體康復。
2019-12-15 13:39

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