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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃俏庭 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
精神醫學科
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天天做夢可能由多種因素引起，包括生理、心理、環境、疾病和生活習慣等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-12-19 12:05
1.心理因素：如精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題可能導致多夢。
2.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、過度勞累、睡前飲食過飽或過饑等。
3.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、床鋪不舒服等影響睡眠質量，容易多夢。
4.疾病影響：患有神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，或者患有心腦血管疾病，也可能出現多夢。
5.生理因素：隨著年齡增長，睡眠結構發生變化，可能多夢。天天做夢如果不影響日常生活，一般無需過度擔憂。但如果嚴重影響睡眠質量和生活，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。
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擅長：擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療，對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗，同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下： 臨床心理：各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預； 情感婚姻：戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療； 職場心理：職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃； 家庭親子：親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力； 親少年及大學生心理：考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。
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