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            懷孕前三月怎樣正確養胎

            懷孕前三月怎樣正確養胎

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉軍秀 主任醫師

              中山大學附屬第一醫院

              三級甲等

              婦科

              懷孕前三月養胎,要注意飲食、休息、情緒、環境、產檢等。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
              1.飲食:多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果。
              2.休息:保證充足睡眠,每天不少于8小時。
              3.情緒:保持心情舒暢,避免緊張焦慮。
              4.環境:遠離輻射、化學物質等有害環境。
              5.產檢:按時進行產檢,了解胎兒發育情況。
              總之,懷孕前三月養胎至關重要,孕婦要從多方面注意,保障自身和胎兒健康。

              2019-12-16 10:08
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