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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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注意力的集中是一個長期鍛煉的結果。平常首先要保持充足的睡眠，避免熬夜，保持精神充沛。再一個就是保證充足的營養，保持大量的營養供給充足。是大腦處于一個活躍的狀態。再一個就是要注意情緒的保持，要保持良好的情緒。良好的情緒有助于記憶力的提高和注意力的集中。
2019-12-09 10:24
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