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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡云朗 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦可以吃巴旦木，但需注意適量。巴旦木富含營養，對孕婦和胎兒有益，不過也存在一些食用注意事項。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2019-12-26 19:31
1.營養成分：富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E等，有助于胎兒發育。
2.促進消化：可改善孕婦消化功能，預防便秘。
3.健腦益智：對胎兒腦部發育有一定積極作用。
4.食用量：過量食用可能導致上火、肥胖，建議每天3-5顆。
5.搭配選擇：除巴旦木，核桃、腰果、杏仁等堅果也適合孕婦。
孕婦食用巴旦木要適量，同時注意飲食均衡，以保障自身和胎兒健康。
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