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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙云荷 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦產科
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坐月子期間抱孩子多引起腰疼手疼，可能與肌肉勞損、關節損傷、激素變化、姿勢不當、缺鈣等因素有關。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2019-12-16 11:21
1.肌肉勞損：長時間抱孩子使肌肉持續緊張，產生勞損。可通過熱敷、按摩緩解。
2.關節損傷：頻繁抱娃可能導致關節受力不均，出現損傷。需注意休息，避免過度活動。
3.激素變化：產后激素水平波動，影響關節韌帶穩定性。適當補充營養有助于恢復。
4.姿勢不當：錯誤姿勢會加重腰部和手部負擔。應保持正確姿勢，如抱孩子時利用手臂力量。
5.缺鈣：產后鈣流失較多，也易引發疼痛。可多吃富含鈣的食物，必要時補充鈣劑。
坐月子期間要注意休息，避免過度勞累。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
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