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賈建軍 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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夏季坐月子期間,適當使用空調有助于調節室內溫度,避免產婦和新生兒因高溫而感到不適,但需注意避免直接吹風、控制室溫適宜、保持空氣流通、避免溫差過大以及個人保暖措施。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2019-12-16 14:12
1.避免直接吹風:空調風直吹可能導致產婦和嬰兒受涼,引起感冒或關節疼痛,應調整空調出風口方向,確保不會直接吹到人身上。
2.控制室溫適宜:理想的室溫應維持在24℃至26℃之間,既舒適又不易引發體溫調節問題,過高或過低均不利健康。
3.保持空氣流通:定期開窗通風,以保持室內空氣新鮮,避免空調使用時間過長導致空氣質量下降。
4.避免溫差過大:出入空調房間時,溫差不宜過大,以防體溫驟變造成身體不適,尤其是在早晚溫差大的情況下更需注意。
5.個人保暖措施:即便在空調房內,也應根據個人體質穿著適當衣物,避免手腳冰冷,特別是對于體質較弱或容易受涼的個體。
夏季坐月子期間合理使用空調對保持室內環境舒適至關重要,但需遵循上述注意事項,以確保母嬰健康不受影響。
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