韩国特级毛片,男女嗯啊视频,一级高清毛片

即問即答

輕微貧血的飲食調理建議有哪些？

2019-12-17 08:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

輕微貧血的飲食調理建議有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何曉紅主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

風濕免疫科

輕微貧血通常是由于鐵質缺乏引起，可以通過合理的飲食調整來改善。在醫生的指導下，配合適當的膳食補充，有助于提升血紅蛋白水平。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 富含鐵的食物：增加瘦肉、雞蛋、豆類、菠菜、紅棗等含鐵豐富的食物攝入，有助于補鐵。
2. 維生素C輔助：同時食用富含維生素C的食物如柑橘、草莓、獼猴桃，能促進鐵的吸收。
3. 高蛋白食品：攝取足夠的蛋白質，如魚、禽、奶制品，幫助制造紅細胞。
4. 合理搭配：避免茶、咖啡等飲品與含鐵食物同食，因其含有的化合物可能影響鐵的吸收。
5. 定期監測：飲食調整后，定期復查血常規，評估改善情況，并根據醫生建議調整治療方案。
2019-12-17 08:17

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

疾病癥狀：頭暈心悸

推薦醫生 更多»