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6 個月寶寶適宜喝的水果汁有哪些

2019-12-02 10:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

6 個月寶寶適宜喝的水果汁有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

肖曉嵐主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

兒科

6 個月寶寶可適當飲用一些水果汁，如蘋果汁、香蕉汁、西瓜汁、橙汁、梨汁等。這些水果汁各有其營養特點和益處。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.蘋果汁：含有豐富的維生素 C、維生素 B 族以及礦物質，如鉀、鎂等，能促進寶寶的腸胃蠕動，幫助消化。
2.香蕉汁：富含鉀元素，可維持寶寶體內電解質平衡，其膳食纖維有助于改善腸道功能。
3.西瓜汁：水分充足，能為寶寶補充水分，且含有一定量的維生素 A 和維生素 C，具有一定的消暑解渴作用。
4.橙汁：富含維生素 C 和類黃酮等抗氧化物質，有助于增強寶寶的免疫力，促進鐵的吸收。
5.梨汁：具有潤肺止咳的功效，對于有輕微咳嗽癥狀的寶寶能起到一定的緩解作用。
給 6 個月寶寶添加水果汁時，要注意從少量開始，逐漸增加量，觀察寶寶有無過敏或不適反應。同時，果汁不能替代母乳或配方奶。
2019-12-02 10:58

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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