在妊娠晚期，腰酸可能由多種因素引起，包括子宮增大壓迫神經(jīng)、韌帶松弛、肌肉疲勞、缺鈣以及輕微的骨盆變化。面對此類癥狀，首先需要評估是否為正常生理現(xiàn)象，并排除可能的病理狀況。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.子宮增大壓迫神經(jīng)：隨著孕期進展，增大的子宮可能會壓迫周圍的神經(jīng)，導致腰部不適。
2.韌帶松弛：孕期激素水平的變化使得韌帶變得較為松弛，以適應分娩需求，這可能導致腰部支撐力減弱，引發(fā)腰酸。
3.肌肉疲勞：長時間站立或保持同一姿勢，尤其是缺乏適當休息時，腰部肌肉過度使用而感到疲勞。
4.缺鈣：孕期對鈣的需求增加，若攝入不足，可能導致肌肉痙攣和腰酸。
5.骨盆變化：為準備分娩，骨盆結構開始發(fā)生變化，這有時也會引起腰部不適。
腰酸在孕晚期較為常見，多為生理現(xiàn)象，但若癥狀嚴重或伴有其他異常，如陰道出血、腹痛等，應及時就醫(yī)。日?？刹扇∵m量運動、保持良好姿勢、補充鈣質等措施緩解腰酸。