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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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賈建軍 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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孕婦可以適量喝苦瓜排骨湯,但要注意控制量。因為苦瓜偏寒性,過量飲用可能有影響。飲食還需注意營養均衡、多樣化。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2019-12-05 11:48
1.苦瓜特性:苦瓜屬寒性食物,孕婦少量食用一般無礙,大量食用可能引起胃腸不適。
2.營養均衡:孕婦飲食應包含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等,以滿足自身和胎兒需求。
3.鈣的補充:孕中期胎兒骨骼發育,孕婦要注重補鈣,可通過飲食或鈣劑。
4.陽光接觸:適當接觸紫外線陽光,有助于促進鈣質吸收。
5.個體差異:不同孕婦體質不同,對苦瓜的耐受程度也有差異。若食用后有不適,應停止。
總之,孕婦飲食需謹慎,苦瓜排骨湯可喝但要適量,并關注自身反應。
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