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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李玲 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
婦科
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西瓜雖富含水分和維生素，但屬性偏涼，孕婦過量食用可能引發腹瀉、血糖波動、增加體重和水腫，以及影響營養均衡。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-12-17 17:30
1.腹瀉風險：西瓜含水量高，過量食用可能導致消化系統負擔加重，尤其是腸胃敏感的孕婦，容易引發腹瀉。
2.血糖控制：西瓜含有較多的糖分，大量食用可能使血糖水平升高，對有妊娠糖尿病風險的孕婦不利。
3.體重管理：高糖分的西瓜過量食用會增加額外熱量攝入，可能導致體重不合理增長，影響孕期健康。
4.水腫問題：西瓜的利尿作用有助于緩解輕微水腫，但過量食用反而可能加劇體內水分潴留，引起水腫。
5.營養平衡：過度依賴西瓜而忽視其他食物，可能會導致蛋白質、脂肪、纖維素和其他微量元素攝入不足，影響營養均衡。
孕期飲食需均衡，適量食用西瓜有益，但過量則可能帶來上述健康隱患，建議在醫生或營養師指導下合理安排飲食。
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