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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘幗鈺 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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六歲寶寶缺乏維生素D可通過食物補充，常見食物包括魚類、蛋類、乳制品等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-12-30 20:55
1.魚類：如三文魚、金槍魚、鱈魚等，富含豐富的維生素D。
2.蛋類：雞蛋中的蛋黃是維生素D的良好來源。
3.乳制品：牛奶、奶酪、酸奶等，有助于補充維生素D。
4.蘑菇：在接受紫外線照射后會產生維生素D。
5.強化食品：某些強化了維生素D的果汁、谷物等。
總之，通過多樣化的飲食，可幫助六歲寶寶補充維生素D，但如果缺乏嚴重，需遵醫囑補充維生素D制劑。
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