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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔保霞 主任醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
婦產科
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懷孕時補充維生素很重要，可通過飲食獲取，以下為您介紹相關食物。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-02 16:50
1.蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜，富含多種維生素。
2.水果：像橙子、草莓，維生素C含量豐富。
3.谷物：如糙米、燕麥，含維生素B族。
4.動物肝臟：例如豬肝，有維生素A等。
5.堅果：如杏仁、核桃，能補充維生素E。
總之，孕期飲食要豐富多樣，不挑食，以滿足身體對維生素的需求。
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