孕婦適量吃榴蓮對(duì)寶寶有一定好處，包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)發(fā)育、增強(qiáng)免疫力等，但過量食用可能有不良影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：榴蓮富含維生素、礦物質(zhì)，如維生素C、鉀、鈣等，有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
2.促進(jìn)消化：其膳食纖維能促進(jìn)孕婦腸道蠕動(dòng)，利于營(yíng)養(yǎng)吸收，間接有益寶寶。
3.增強(qiáng)免疫力：含有的抗氧化物質(zhì)能提高孕婦抵抗力，減少孕期患病風(fēng)險(xiǎn)。
4.提供能量：豐富的糖分可為孕婦和寶寶提供充足能量。
5.促進(jìn)大腦發(fā)育：部分營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)寶寶大腦發(fā)育有積極作用。
孕婦吃榴蓮要適量，以免引起血糖升高或便秘等問題。同時(shí)，孕期飲食應(yīng)多樣化，確保營(yíng)養(yǎng)均衡。