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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁慧超 主任醫師
廣州醫科大學附屬市八醫院
三級
婦產科
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痛經患者孕前調理需從多方面入手，包括生活習慣、飲食、運動、情緒及藥物等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-12-05 08:37
1.【生活習慣】保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。
2.【飲食調整】少吃生冷、辛辣和刺激性食物，多吃溫熱、營養豐富的食物，如紅棗、桂圓等。
3.【適度運動】如散步、瑜伽等，增強體質，但避免劇烈運動。
4.【情緒管理】保持心情舒暢，減少壓力和焦慮，可通過冥想、聽音樂等方式放松。
5.【藥物治療】若痛經嚴重，可在醫生指導下服用藥物，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，以緩解疼痛。但備孕期間用藥需謹慎，遵醫囑。
總之，痛經患者孕前調理要綜合進行，以改善身體狀況，為受孕創造良好條件。
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