備孕期間監(jiān)測(cè)排卵的方法主要有基礎(chǔ)體溫法、排卵試紙法、宮頸黏液觀察法、B超監(jiān)測(cè)法以及激素測(cè)定法。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.基礎(chǔ)體溫法：每天早晨醒來(lái)后，不進(jìn)行任何活動(dòng)，測(cè)量舌下體溫并記錄。排卵后體溫會(huì)上升0.3-0.5℃。
2.排卵試紙法：通過(guò)檢測(cè)尿液中促黃體生成素的峰值來(lái)預(yù)測(cè)排卵，當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性時(shí)，通常在24-48小時(shí)內(nèi)排卵。
3.宮頸黏液觀察法：排卵期宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)。
4.B超監(jiān)測(cè)法：能直觀看到卵泡的大小、形態(tài)和發(fā)育情況，是較準(zhǔn)確的監(jiān)測(cè)方法。
5.激素測(cè)定法：測(cè)定血清中的雌二醇、孕酮等激素水平，判斷排卵。
備孕女性可根據(jù)自身情況選擇適合的排卵監(jiān)測(cè)方法，同時(shí)保持良好心態(tài)，有助于成功受孕。