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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅艷敏 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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月經期間通常可以吃橙子，但要注意適量和食用方式。橙子富含維生素和礦物質，對身體有益，不過因其生冷，食用不當可能產生不良影響。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2019-12-09 11:56
1.營養成分：橙子富含維生素C、維生素P、類黃酮等，能增強免疫力，促進鐵吸收。
2.適量食用：少量食用可補充營養，過量則可能刺激子宮。
3.食用溫度：常溫或加熱后食用較好，減少生冷刺激。
4.個體差異：部分女性體質敏感，月經期間吃橙子易出現不適。
5.飲食搭配：吃橙子時，搭配溫熱易消化食物，如粥、湯等。
總之，月經期間能否吃橙子因人而異，應根據自身情況合理選擇，注意適量和食用方式。
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