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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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彭來勤 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)二區(qū)
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女人痛經(jīng)時(shí)的飲食很重要，需注意多方面。包括食物屬性、食量、種類等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-04 18:21
1.溫?zé)崾澄铮喝缂t糖水、紅棗粥等，能促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解疼痛。
2.避免刺激性食物：像辣椒、花椒等，以免加重痛感。
3.控制食量：不宜過飽，防止腸胃負(fù)擔(dān)影響子宮。
4.忌生冷食物：如冰淇淋、冷飲，以免刺激子宮和輸卵管。
5.營養(yǎng)均衡：多吃蔬菜、水果，保證維生素和礦物質(zhì)攝入。
合理飲食有助于減輕痛經(jīng)癥狀，但嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)診治。
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