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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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產婦可以吃草莓，且飲食方面有諸多注意事項，包括食物選擇、營養均衡、飲食衛生、飲食規律、特殊情況飲食調整等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-12-07 16:11
1.食物選擇：產婦應多吃富含營養的食物，如草莓等水果，其富含維生素和膳食纖維。還應攝入蛋白質豐富的食物，像雞蛋、瘦肉、牛奶、豆漿等。
2.營養均衡：要保證各類營養素的均衡攝入，除了蛋白質、維生素，礦物質如鐵、鈣等也很重要。
3.飲食衛生：食物要新鮮、干凈，避免食用變質或受污染的食物，以防引起胃腸道不適。
4.飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食或過度節食，有助于身體恢復。
5.特殊情況飲食調整：若產婦有糖尿病等基礎疾病，飲食需在醫生指導下進行特殊安排。
總之，產婦的飲食對身體恢復和哺乳至關重要，要科學合理安排，保障自身和寶寶的健康。
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