月經(jīng)周期延后，排除妊娠可能，需考慮生活壓力、情緒波動、飲食習慣改變、體重變化以及潛在的內(nèi)分泌失調(diào)等因素。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.生活壓力與情緒波動：長期處于高壓狀態(tài)或情緒大幅波動，可影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，進而干擾月經(jīng)周期。
2.飲食習慣改變：營養(yǎng)攝入不足或過度節(jié)食，可能導(dǎo)致身體能量供應(yīng)下降，影響月經(jīng)周期。
3.體重變化：短期內(nèi)體重急劇增加或減少，會擾亂激素平衡，造成月經(jīng)紊亂。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：如多囊卵巢綜合征（PCOS）、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病，是月經(jīng)周期不規(guī)律的常見原因。
5.其他因素：包括劇烈運動、睡眠質(zhì)量差、某些藥物的副作用等，也會影響月經(jīng)周期。
面對月經(jīng)周期異常，建議調(diào)整生活方式，保持良好的心理狀態(tài)，均衡飲食，適量運動，必要時就醫(yī)檢查，排除內(nèi)分泌疾病，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整治療方案。