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            懷孕期間如何保障胎兒健康與營養(yǎng)充足

            染色體異常

            懷孕期間如何保障胎兒健康與營養(yǎng)充足

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔保霞 主任醫(yī)師

              山東大學齊魯醫(yī)院

              三級甲等

              婦產(chǎn)科

              懷孕期間保障胎兒健康和營養(yǎng)充足,需從飲食、作息、產(chǎn)檢、運動及心態(tài)等多方面著手。當身體出現(xiàn)異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
              1.飲食均衡:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蔬菜、水果、全谷物等。
              2.規(guī)律作息:保證充足睡眠,每天不少于8小時,養(yǎng)成良好的生物鐘。
              3.按時產(chǎn)檢:按照醫(yī)生建議進行各項檢查,及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。
              4.適度運動:如散步、孕婦瑜伽等,增強體質(zhì)。
              5.保持良好心態(tài):避免焦慮、緊張等不良情緒,可通過聽音樂、閱讀等方式放松。
              6.避免有害物質(zhì):遠離煙酒、化學毒物、輻射等。
              總之,孕婦要綜合做好各方面,才能為胎兒創(chuàng)造良好的生長環(huán)境,保障其健康和營養(yǎng)充足。

              2019-12-05 19:07
            就醫(yī)問藥

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            • 廖燦

              主任醫(yī)師 教授

              廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

              擅長:胎兒疾病的遺傳咨詢、各類產(chǎn)前診斷穿刺技術。產(chǎn)前咨詢;介入性產(chǎn) 詳情»

            • 黃旭升

              主任醫(yī)師 教授

              中國人民解放軍總醫(yī)院

              擅長:神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是周圍神經(jīng)病、肌肉病、運動神經(jīng)元病、 詳情»

            • 杜永昌

              主任醫(yī)師 教授

              北京協(xié)和醫(yī)院

              擅長:兒科疑難病癥,兒科呼吸系統(tǒng)疾病,小兒科內(nèi)分泌疾病,兒童哮喘, 詳情»

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            楊秦榮

            楊秦榮 / 主任醫(yī)師

            擅長:輸卵管堵塞、排卵障礙、習慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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            劉江

            劉江 / 主任醫(yī)師

            擅長:女性不孕、輸卵管復通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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            王海燕

            王海燕 / 副主任醫(yī)師

            擅長:宮腹腔鏡手術、輸卵管堵塞、子宮肌瘤、婦科炎癥、免疫性不孕、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢腫瘤、子宮異常出血等疾病。

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