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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周祎 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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孕婦輕度貧血時(shí)，通過食物補(bǔ)充鐵質(zhì)是一種有效策略。推薦食用富含鐵元素的食物，如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、蛋黃，以及富含維生素C以促進(jìn)鐵吸收的水果蔬菜，如紅棗、枸杞、木耳、櫻桃、菠菜、胡蘿卜等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-12-06 19:53
1.動(dòng)物肝臟和動(dòng)物血含有豐富的血紅素鐵，易于人體吸收利用。
2.蛋黃雖含鐵量不高，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值全面，適量食用有益。
3.棗類和枸杞富含天然鐵質(zhì)及多種維生素，有助于提升血紅蛋白水平。
4.黑木耳、菠菜等綠葉蔬菜含鐵量較高，且富含纖維素，促進(jìn)消化。
5.櫻桃、橙子等水果富含維生素C，能顯著增強(qiáng)非血紅素鐵的吸收率。
通過均衡飲食，增加上述食物的攝入，可以有效改善孕婦輕度貧血狀況。然而，對(duì)于中度或重度貧血，除食補(bǔ)外，還應(yīng)遵循醫(yī)生指導(dǎo)，可能需要額外的鐵劑補(bǔ)充或其他治療措施。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是妊娠合并貧血? 貧血是妊娠期最常見的一種合并癥，屬高危妊娠范疇。缺鐵性貧血是妊娠期最常見的貧血，占妊娠貧血95%。貧血在妊娠各期對(duì)母、兒均可造成一定危害，在某貧血較嚴(yán)重的國(guó)家和地區(qū)，是孕、產(chǎn)婦死亡的重要原因之一。最近WHO資料表明，50%以上孕婦合并貧血，以缺鐵性貧血最常見，巨幼紅細(xì)胞性貧血較少見，再生障礙性貧血更少見。 查看全文»
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翁霞云
主任醫(yī)師 教授
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