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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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石宇 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
婦產科門診
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孕婦冬天適合吃的水果有蘋果、草莓、櫻桃、橙子、香蕉等。這些水果富含營養，對孕婦和胎兒有益。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-24 20:19
1.蘋果：富含膳食纖維、半乳糖醛酸和果膠，有助于排毒、防止食物腐化。
2.草莓：熱量低，含豐富維生素C，能清潔腸胃道，加固肝臟。
3.櫻桃：輔助腎臟排毒，有通便功效。
4.橙子：富含維生素C和類黃酮，增強免疫力，促進鐵吸收。
5.香蕉：富含鉀元素，可緩解疲勞，預防便秘。
孕婦冬天選擇水果時，應注重多樣化和適量，以獲取豐富的營養。
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