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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅艷敏 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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懷孕期間體重增長過多可能帶來多種不良影響，如增加妊娠風險、加大分娩難度等。需從飲食、運動、監測等多方面進行管理。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-18 14:04
1.飲食調整：控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果、優質蛋白。
2.適量運動：如散步、孕婦瑜伽等，增強體質，促進代謝。
3.定期產檢：密切監測體重、血壓、血糖等指標，及時發現異常。
4.心理調節：保持良好心態，避免因體重增長產生焦慮。
5.睡眠保障：充足睡眠有助于維持身體正常代謝，利于體重控制。
總之，孕婦應重視體重增長問題，通過綜合管理，保障自身和胎兒健康。
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