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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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月子里并非不能吃鹽，適量吃鹽有好處，如補充流失鹽分、助體力恢復等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-12-29 15:33
1. 產后出汗多：月子期間產婦出汗量大，鹽分會隨之流失，需適量補鹽。
2. 乳腺分泌旺：旺盛的乳腺分泌會使體內鹽分消耗增加，適量補鹽有益。
3. 體力恢復需：適量鹽有助于維持身體機能，促進產后體力的盡快恢復。
4. 維持電解質平衡：保證體內電解質平衡，利于身體正常代謝。
5. 增強食欲：適當的鹽分能讓產婦飲食更可口，增加營養攝入。
總之，月子里應適量吃鹽，以保障身體恢復和健康。
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