-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
-
小孩保護眼睛，除注意用眼衛生外，飲食也很重要。可多吃動物肝臟、胡蘿卜、藍莓、菠菜、香蕉、魚類等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-09-29 13:39
1.動物肝臟：富含維生素 A，能預防夜盲癥和眼部干燥。
2.胡蘿卜：其中的胡蘿卜素在體內能轉化為維生素 A，對眼睛有益。
3.藍莓：富含維生素 C 和花青素，可抗氧化，預防眼部疾病。
4.菠菜：含有葉黃素和玉米黃質，能保護視網膜。
5.香蕉：富含鉀元素，可緩解眼睛疲勞。
6.魚類：特別是深海魚，富含 DHA，對視網膜發育有幫助。
總之，讓小孩養成良好的飲食習慣，多攝入這些對眼睛有益的食物，有助于維護眼睛的健康。但飲食調理只是保護眼睛的一部分，還需注意用眼時間和用眼環境等。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答