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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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黃魚非常適合孩子們在夏天吃。黃魚營養豐富，鮮魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等。魚組織柔軟，兒童更容易消化吸收。鱈魚肝臟含油量很高。除了DHA和DPA外，鱈魚肝臟還含有維生素A、維生素D、維生素E和其他人體必需的維生素。鱸魚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B2、煙酸和微量維生素B1、磷、鐵等物質。
2019-09-29 13:36
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