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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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小孩抵抗力低可通過飲食調理、適當運動、充足睡眠、預防感染、藥物輔助等方式改善。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2019-09-29 13:20
1.飲食調理：保證孩子飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免孩子挑食、偏食。
2.適當運動：根據孩子年齡和身體狀況，選擇合適的運動方式，如散步、跑步、游泳等，增強體質。
3.充足睡眠：讓孩子養成良好的睡眠習慣，每天保證充足的睡眠時間，有利于身體恢復和免疫力提升。
4.預防感染：注意個人衛生，勤洗手，保持室內通風，避免帶孩子去人員密集、空氣不流通的場所，減少感染機會。
5.藥物輔助：必要時，可在醫生指導下服用藥物，如脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液、轉移因子口服液等，增強免疫力。
總之，提高小孩的抵抗力需要家長從多方面入手，長期堅持。同時，要密切關注孩子的身體狀況，如有異常，及時就醫。
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