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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈楊 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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懷孕可以吃淮山。淮山富含多種營養成分，對孕婦和胎兒有益。包括維生素、膳食纖維、礦物質等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2019-09-29 13:14
1.營養豐富：淮山含維生素C、維生素B族、鉀、鈣等，有助于維持孕婦的營養平衡。
2.改善消化：其膳食纖維能促進腸道蠕動，預防孕期便秘。
3.增強免疫：所含營養成分有助于提高孕婦的免疫力。
4.保健作用：作為一種天然保健品，對身體有溫和的調理作用。
5.烹飪多樣：可做成淮山燉雞、淮山燉排骨等，豐富飲食營養。
總之，懷孕時適量食用淮山是有益的，但要注意飲食均衡，不能單一依賴某一種食物。
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