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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳春林 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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孕晚期孩子偏小,可通過飲食、補充劑、適當運動等改善。飲食均衡、補充蛋白質、多吃蔬果、保證睡眠、適量活動等。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
2019-09-19 14:32
1.飲食均衡:多吃富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、奶類、豆類、新鮮蔬菜和水果。
2.補充蛋白質:增加優質蛋白的攝入,如牛肉、雞肉、蝦等。
3.多吃蔬果:保證維生素和膳食纖維的充足,如橙子、蘋果、香蕉、菠菜等。
4.保證睡眠:充足睡眠有助于胎兒生長。
5.適量活動:如散步,促進血液循環和營養吸收。
總之,孕晚期孩子偏小要綜合調理,定期產檢,關注胎兒發育情況。
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