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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳熙 副主任醫師
中國醫學科學院腫瘤醫院
三級甲等
綜合科
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飯后運動時間需科學把握，涉及胃腸道健康、疾病影響等。如過早運動，易增加負擔、引發疾病。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2019-09-19 12:24
1.胃腸道負擔：飯后過早運動，腸胃消化受影響，食物無法充分消化吸收。
2.闌尾炎風險：運動過早，闌尾炎發病率增高。
3.胃下垂隱患：長期飯后立刻運動，可能導致胃下垂。
4.潰瘍疾病影響：胃和十二指腸潰瘍患者過早運動，易增加穿孔風險。
5.科學鍛煉時機：應大于40分鐘后運動，根據個人體質適當調整。
總之，為了身體健康，要合理選擇飯后運動時間。
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