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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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產婦適宜吃多種蔬菜，如豆芽、菠菜、西蘭花、絲瓜、蘿卜等，這些蔬菜對產婦身體恢復有益。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-09-06 15:34
1.豆芽：含有豐富的維生素和蛋白質，能為產婦提供營養，促進身體恢復。
2.菠菜：鐵元素含量較高，可有效預防產婦產后貧血的發生。
3.西蘭花：富含多種營養成分，有助于增強產婦的免疫力，使其更好地抵御疾病。
4.絲瓜：具有通乳的作用，能夠促進乳汁分泌，利于母乳喂養寶寶。
5.蘿卜：能促進產婦的消化功能，減少腹脹等不適癥狀的出現。
產婦在飲食上要注重均衡，多攝入各類蔬菜，以保證全面的營養供應，促進身體的快速恢復和寶寶的健康成長。
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