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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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20多歲記憶力越來越差，你有可能是因為睡眠不足、心理壓力等因素，還有可能是你存在某些疾病如神經衰弱失眠等，都是導致記憶力減退的原因。建議你應該注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠。注意增強營養多吃一些核桃、雞蛋、大豆、瘦肉、牛奶、胡蘿卜等。心理壓力不要太大，多向人傾訴，如有神經衰弱癥狀，建議就醫。
2019-09-06 15:29
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