懷孕期間喉嚨痛可能源于普通感冒、咽炎、扁桃體炎或過敏反應等。鑒于特殊時期，建議采取安全溫和的方法緩解癥狀，避免自行服用藥物。優先考慮食療和物理療法，必要時在醫生指導下使用對胎兒影響較小的藥物。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.增加水分攝入：保持充足水分有助于緩解喉嚨干燥和疼痛。溫開水、蜂蜜檸檬水或是不含咖啡因的草本茶都是不錯的選擇。
2.使用鹽水漱口：將半茶匙鹽溶解在一杯溫水中，用來漱口，可以減輕喉嚨痛和炎癥。
3.保持空氣濕潤：使用加濕器或將一盆水放置在房間內，以增加空氣濕度，防止喉嚨干燥。
4.溫和食療：食用易于吞咽的柔軟食物，如燕麥粥、香蕉和煮熟的蔬菜，避免辛辣刺激的食物。
5.安全藥物：如果上述方法無法緩解癥狀，應在醫生指導下考慮使用如撲熱息痛或局部麻醉喉糖等相對安全的藥物。
懷孕期間喉嚨痛的緩解應首先嘗試溫和的自我護理措施，如增加水分攝入、鹽水漱口和保持空氣濕潤。若癥狀持續或加重，應及時就醫，遵循醫生指導選擇適合孕婦的安全藥物。