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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁慧超 主任醫師
廣州醫科大學附屬市八醫院
三級
婦產科
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孕婦通?？梢猿悦?。毛豆富含多種營養成分，對孕婦和胎兒有一定益處，但食用時也需注意一些事項。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-07-30 08:06
1.營養成分：毛豆富含蛋白質、膳食纖維、維生素C、維生素B族、鉀、鐵等，有助于孕婦補充營養。
2.促進消化：其膳食纖維能促進腸道蠕動，預防孕期便秘。
3.穩定血糖：升糖指數低，對孕期血糖控制有幫助。
4.注意事項：要食用新鮮、熟透的毛豆，避免食用變質或未煮熟的，以防引起腸胃不適。
5.適量食用：雖有益處，但也不能過量，以免增加腸胃負擔。
總之，孕婦可以吃毛豆，但要注意選擇和食用量，以保障自身和胎兒的健康。
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