老是感覺累可能由多種原因引起，常見的有睡眠不足、營養不良、心理壓力、貧血、慢性疾病。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.睡眠不足長時間睡眠質量差或睡眠時間短，會導致身體和大腦無法充分休息，從而感到疲憊。應保持規律作息，創造良好睡眠環境。
2.營養不良飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，身體能量供應不足。需調整飲食，多吃富含營養的食物。
3.心理壓力工作、生活中的壓力過大，精神緊張，容易產生疲勞感。可通過運動、冥想等方式緩解。
4.貧血紅細胞和血紅蛋白含量低，影響氧氣輸送，造成身體缺氧而累。要進行血常規檢查，確診后對癥治療。
5.慢性疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等，會影響身體代謝和機能。需針對具體疾病治療。
如果總是感覺累且持續不緩解，應及時就醫，明確原因，采取相應措施改善。

你好，那像這種情況的話，是需要排除一些其他的疾病，排除一些焦慮癥，排除一些抑郁癥，那么還需要排除一些貧血等需要進行系統相應的檢查，明確具體的狀態，針對性的治療，如果說貧血的話，那么可以糾正貧血，還需要保證足夠的睡眠。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。