睡眠不足時，初期可能出現注意力不集中、記憶力下降的現象，隨后發展為情緒波動、焦慮或抑郁傾向，長期以往，將面臨免疫功能下降，易感染疾病的風險，同時，心血管系統負擔加重，高血壓風險增加，極端情況下，嚴重睡眠剝奪可能導致幻覺或精神錯亂狀態。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.認知功能受損：表現為注意力分散、記憶力衰退，學習和工作效率降低。
2.情緒變化：情緒波動頻繁，可能經歷焦慮、抑郁或易怒狀態。
3.免疫力下降：睡眠缺乏削弱免疫系統，增加感染疾病的可能性。
4.心血管風險：長期睡眠不足與高血壓、心臟病風險升高有關。
5.精神狀態異常：極度睡眠剝奪情況下，可能出現幻覺或精神錯亂現象。
鑒于睡眠不足對健康的廣泛負面影響，保持充足睡眠至關重要，遇到持續性睡眠障礙時，應及時尋求專業幫助，以維護身心健康。

患者好，睡眠不足可以引起頭暈、頭痛、耳鳴、乏力、惡心、反應遲鈍等癥狀。人體大腦細胞有自我調節系統，包括覺醒系統和睡眠系統。不能由人為的主動調控，需要被動調節。白天時，進入覺醒狀態，神經和細胞處于興奮性較高，可以順利進行學習、運動、工作。而晚上，大腦細胞進入睡眠系統，興奮性降低。如睡眠時間被打斷，大腦細胞沒有全部的進入覺醒系統，只有少部分興奮性增高，就會有神經調節的異常，出現上述癥狀。