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女人流產后吃什么好

2019-07-29 16:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：人流

問題：

女人流產后吃什么好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李玲主任醫師

肇慶市第一人民醫院

三級甲等

婦科

女人流產后身體較為虛弱，飲食調理很重要。應注重營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.蛋白質豐富的食物：如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，有助于身體修復。
2.富含維生素的食物：新鮮蔬菜如菠菜、西蘭花，水果如蘋果、香蕉，能增強免疫力。
3.補氣血的食物：像紅棗、桂圓、豬肝等，可改善氣血不足。
4.易消化的食物：比如米粥、面條，減輕腸胃負擔。
5.富含礦物質的食物：牛奶、堅果，有助于維持身體機能。
流產后的飲食調理對身體恢復至關重要，但要注意適量，避免過度進補。
2019-07-29 18:29

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回答2
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

您好，加強營養，吃些補血和高蛋白的食物，推薦你多吃些紅棗和紅糖，還有雞蛋、魚、瘦肉、大豆制品也應多吃，蔬菜水果要吃新鮮的。休息好，至少休息一周，最好能休息兩周，要注意不能過早參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受冷受潮。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。
2019-07-29 16:39

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就醫問藥

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