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回答1
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賈建軍 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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月經期間通常可以吃百香果。百香果營養豐富,性質溫和,一般不會對經期女性產生不良影響。但經期飲食仍有一些注意事項。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2019-08-01 07:55
1.百香果的營養:富含維生素C、維生素E、礦物質等,有助于增強免疫力。
2.經期飲食原則:宜清淡、易消化,多吃溫熱食物,避免生冷、辛辣、油膩食物。
3.經期身體變化:盆腔充血,激素水平波動,可能出現下腹墜痛、腰酸等不適。
4.經期注意休息:保證充足睡眠,避免劇烈運動和過度勞累。
5.經期保暖重要:不可貪涼,可適當熱敷腹部緩解不適。
總之,經期在飲食上需謹慎,百香果可適量食用,但要綜合考慮自身身體狀況和飲食整體情況。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,月經期間是可以食用用百香果的。百香果的營養豐富,含有多種維生素,礦物質如鈣,磷,鐵,鉀等,對人的身體是有很大的好處的。可以起到潤腸通便,提神醒腦的作用,而且對于高血壓,高血糖病癥的患者,有很好的緩解作用。還能夠調解血糖,提高人體的免疫力,緩解骨質疏松癥。但是應該注意適量食用,不要過量。祝您健康。
2019-07-26 10:09
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