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寶寶補鐵可選擇哪些食物？

2019-07-26 09:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

寶寶補鐵可選擇哪些食物？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

覃有振主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管兒科

寶寶補鐵的食物有動物肝臟、動物血、紅肉、蛋類、豆類等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.動物肝臟：如豬肝，富含鐵元素，且易被吸收。
2.動物血：像鴨血，鐵含量豐富，是良好的補鐵來源。
3.紅肉：例如牛肉，能提供較多的鐵。
4.蛋類：雞蛋中的蛋黃有一定量的鐵。
5.豆類：如黑豆、紅豆，也是補鐵食物的選擇。
寶寶飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡。如果寶寶缺鐵嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2019-07-27 10:52

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回答2
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

你好，寶寶補鐵可以吃菜湯，肝臟泥，也可以喝豆?jié){。由于芝麻糊含有油脂過多，容易引起大便次數(shù)增多，不主張多吃。當然也可以口服一些含鐵的營養(yǎng)鐵劑，每天吃兩片鐵之緣片，效果更理想。此外寶寶補鐵的食物有哪些呢，還可以可以給寶寶吃點豬肝泥、蛋黃泥、瘦肉末、紅棗、淮山、核桃，黑芝麻等。換著給寶寶熬稀飯吃，一次不宜過多。紅棗補血，最多一天一個豬肝泥是補鐵的，每周兩次。每次輔食建議寶媽都用鐵鍋給寶寶做，也會有幫助。祝您健康。
2019-07-26 10:08

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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