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孕婦降血糖的食物和水果有哪些

2019-07-26 09:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

孕婦降血糖的食物和水果有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

嚴兆華主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

婦產科

孕婦控制血糖至關重要，以下為您介紹適合降血糖的食物和水果。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.蔬菜類：如菠菜、芹菜、苦瓜等，富含膳食纖維，升糖指數低。
2.蛋白質類：像魚類、瘦肉、蝦、煮雞蛋，能提供營養且不影響血糖。
3.粗糧類：包括紅豆、綠豆、黑豆、小米、燕麥等，富含維生素和礦物質。
4.低糖水果：梨、柚子、蘋果等，適量食用有助于補充維生素。
5.奶制品：脫脂牛奶，富含蛋白質和鈣。
6.豆制品：如豆腐、豆漿等，是優質植物蛋白來源。
孕婦控制血糖需綜合飲食管理，若血糖控制不佳，應及時就醫。
2019-07-26 13:44

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回答2
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

患者你好，在臨床上并沒有觀察到有任何的食物，可以達到很明顯或者很直觀的降血糖作用。但是有一些升糖指數較低或者含糖量不高的食物，對血糖影響比較小。比如說含糖量較低的水果有大番茄、小黃瓜、柚子等；還有帶莖葉的蔬菜比如白菜、包菜、小白菜、茼蒿等。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-07-26 10:07

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