懷孕可以吃牛肉。牛肉營養豐富，含蛋白質、鐵、鈣等，對孕婦和胎兒有益，但食用也有注意事項。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.營養成分：富含優質蛋白質，是胎兒生長發育所需。
2.補充微量元素：鐵、鈣等含量高，利于預防孕婦貧血和胎兒骨骼發育。
3.增強免疫力：有助于提高孕婦身體抵抗力。
4.注意消化：纖維較粗，過量食用易消化不良。
5.食用適量：避免影響正常消化功能。
總之，孕婦吃牛肉好處多，但要適量，以保證營養均衡。

您好這個是可以吃的，在一些民族比如回族這些不管懷不懷孕都長年吃牛肉的這個是沒有什么問題的。有的人這樣說是因為平時吃得少，就把這個當成了異物了其實沒什么的可以吃也可以作為主食來吃，這個看你的生活情況而言這個牛肉其實挺好的。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。