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回答1
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崔保霞 主任醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
婦產科
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懷孕時可以吃紅豆,紅豆營養豐富,對孕婦和胎兒有多種益處。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2019-07-19 13:11
1.營養豐富:富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等。
2.穩定子宮:所含孕酮能降低子宮敏感性,減少宮縮可能。
3.補血作用:可預防孕婦貧血,如五紅湯中的紅豆就有此功效。
4.促進消化:膳食纖維有助于改善孕婦消化功能。
5.利尿消腫:能幫助緩解孕期水腫。
總之,孕婦適量食用紅豆有益,但要注意飲食均衡,多樣化攝入各類營養。
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者好,懷孕期間是可以吃紅豆的,紅豆營養豐富,具有多方面的健康作用,孕媽媽適量的食用可以緩解水腫,提高機體免疫力。紅豆性平,味甘、酸,無毒,有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功能,特別適合各種水腫的病人食療。紅豆是碳水化合物含量極高的食物,其中淀粉約占64%,其余為半乳聚糖、糊精和蔗糖等,幾乎不含有原糖。氨基酸成分比較合理,而且含有豐富的賴氨酸,紅豆還有豐富的維生素B族和礦物質,所以孕婦是可以放心食用的。
2019-07-17 15:09
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