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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳麗君 主任醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
婦產科
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經期通常能吃海帶。海帶富含多種營養成分，對經期女性有一定益處，但也需注意適量和個人體質。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-08-01 10:59
1.營養成分：海帶含豐富的鐵元素，能預防經期貧血；還含抗氧化物質，有益健康。
2.保健作用：有健脾開胃、通便排毒的功效。
3.對月經影響：對月經不調者可能有幫助。
4.食用注意：若本身脾胃虛寒，應少吃。
5.經期飲食原則：避免性涼食物和冷飲，保證腹部保暖，食用清淡易消化飲食。
總之，經期可以適量吃海帶，但要結合自身情況，注意飲食均衡。
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者您好，考慮你說的情況，來月經可以適量吃海帶湯的，在經期是可以適量吃的，女性月經期間要注意保暖的，不能著涼的，月經期間多吃點發熱的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以吃點紅棗多喝點紅糖水，搭配好飲食，調養好身體的，祝您健康快樂。
2019-07-17 15:09
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