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回答1
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羅惠娟 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕婦吃大棗有一定好處，如補充營養、改善貧血、調節免疫、促進消化、安神助眠等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-03 21:12
1.補充營養：大棗富含維生素、礦物質等營養成分，能滿足孕婦和胎兒的部分營養需求。
2.改善貧血：含有鐵元素，對預防和改善孕期貧血有幫助。
3.調節免疫：增強孕婦的免疫力，降低患病風險。
4.促進消化：其膳食纖維可促進腸胃蠕動，預防便秘。
5.安神助眠：具有一定的安神作用，有助于孕婦改善睡眠質量。
孕婦適量吃大棗有益，但也要注意食用量，避免過量引起不適。
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者好，是有幫助的，一般孕婦容易貧血的，建議最好是每天堅持吃五顆大棗就可以的，以食療為主。適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等。
2019-07-17 15:04
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