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回答1
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周應芳 主任醫師
北京大學第一醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦食用燕窩對胎兒有一定益處，但要注意選擇正規渠道和適量食用。食用時間和方法需科學合理。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2019-07-22 13:53
1.最佳食用時間：孕早期胎兒器官形成期，孕中期胎兒快速發育階段，孕晚期補充營養。
2.食用頻率：每周2-3次為宜。
3.食用量：每次3-5克較為合適。
4.搭配食材：可搭配紅棗、枸杞等，增加營養。
5.烹飪方式：宜選擇清燉，避免過于復雜的烹飪。
6.注意事項：選擇品質可靠的燕窩，確保無添加劑。
總之，孕婦食用燕窩要注意適量、適時、合理搭配，以發揮其營養作用，促進胎兒健康發育。
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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患者你好，在整個孕期都可以吃燕窩，這種食物的營養價值比較高，可以補氣補血，也可以美容養顏，可以煮著吃，在懷孕的初期也要多吃一些其他的新鮮的水果蔬菜，比如蘋果，梨，橘子，香蕉，葡萄，生菜，菠菜，油菜，油麥菜，西紅柿，胡蘿卜等，要多吃一些含有蛋白質能量以及維生素的食物。祝您健康。
2019-07-17 15:02
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