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回答1
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紀妍 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產前診斷中心
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孕婦能吃南瓜子，但其食用有講究，包括營養成分、功效、食用量等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-07-21 14:41
1.營養成分：富含微量元素、礦物質，如鋅、鐵等。
2.功效：有美容養顏、降血壓等作用。
3.食用量：適量食用有益，過量易上火。
4.維生素含量：含大量維生素E，可美白皮膚、延緩衰老。
5.注意事項：選擇無添加劑的南瓜子。
孕婦可適當吃南瓜子，但要注意選擇和控制量。
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者好，孕婦當然可以吃南瓜子，甚至對胎兒有好處。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量有些高，南瓜維生素a含量勝過綠色蔬菜。是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿玻果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。吃南瓜還可以預防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變。但是不宜吃過多。
2019-07-17 15:00
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