孕婦晚上感到饑餓時，選擇食物需綜合考慮營養均衡、易消化、對胎兒無不良影響等因素。可選擇水果、堅果、牛奶、全麥面包、燕麥片等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.水果：如蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素和膳食纖維。
2.堅果：像杏仁、核桃、腰果，含有優質脂肪和蛋白質。
3.牛奶：提供蛋白質和鈣，利于孕婦和胎兒骨骼發育。
4.全麥面包：富含膳食纖維，能增加飽腹感。
5.燕麥片：營養豐富，消化吸收相對較慢，可避免饑餓感過快出現。
孕婦晚上進食應適量，以不引起腸胃不適為宜，同時注意食物的選擇要多樣化，保證營養均衡。

患者好，如果孕婦晚上餓了，不要擔心身體發胖而不進食，因為饑餓狀態下會刺激胃酸分泌，長時間不進食的話胃酸可能直接腐蝕胃壁，容易誘發潰瘍，因此，適量吃點容易消化的東西是最好的選擇。孕婦應該學會挑著吃，選擇那些能解餓，又不會對身體造成負面影響的食物。比如：牛奶、全麥面包、面條、粥類、麥片都是不錯的選擇。準媽媽在晚上選擇易消化的食物，那么血糖值不容易出現急劇升降，同時也不會帶來消化不良的困擾，建議選擇粥或者煮得綿軟的面食較好。吃東西時多咀嚼幾下，容易讓孕媽產生飽腹感，進而減少食物和能量的攝入。