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哪些食物有助于補腎？

2019-06-21 18:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

哪些食物有助于補腎？

回答1
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吳偉康主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

中醫科

補腎的食物有多種，如黑芝麻、黑豆、韭菜、核桃、枸杞等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.黑芝麻：富含多種營養成分，有一定的補腎作用。
2.黑豆：能補腎益陰，增強腎臟功能。
3.韭菜：具有溫補腎陽的功效。
4.核桃：對腎臟健康有益。
5.枸杞：可滋補肝腎。
合理食用這些食物，有助于補腎，但不能替代藥物治療。如有腎臟疾病，應及時就醫。
2019-06-29 12:56

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回答2
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

你好，補腎的食物，一個是果實類，植物的果實類種子，比如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果這些種子，植物的種子比較容易補腎的食物。第二就是鹿肉，還有動物的腎臟，還有就是鹿茸，蟲草很多，比如海狗腎，還有就是植物類的東西，像熟地，但是因為補腎有補腎陰、腎陽、腎精的不同，如果要是想選擇，最好是在專業醫生的指導下。但食物比如可以吃鹿肉、吃羊肉這些都是有溫補性的，吃動物的豬腎、羊腎。動物睪丸也有用，像羊睪丸這些食物也是比較好的補腎藥。希望我的回答對你有幫助。
2019-06-21 18:24

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